étirer [etire] 

verbe transitif

1. Allonger, étendre par traction : Étirer ses jambes.
2. MÉTALLURGIE Amener une barre à une longueur plus grande et à une section plus réduite, par passage à froid à travers une filière.
3. TEXTILES En filature, réduire la section des rubans et des mèches de fibres textiles.
4. Former en continu une feuille de verre plat ou une fibre de verre.

s'étirer

verbe pronominal

Étendre ses membres.