contracter [kɔ̃trakte] 

verbe transitif

(du lat. contractus, de contrahere, resserrer)

1. Réduire en un moindre volume : Le froid contracte certaines substances.
2. Raidir un muscle, une partie du corps : Contracter ses biceps, ses mâchoires.

se contracter

verbe pronominal

1. Diminuer de volume, de longueur.
2. Devenir dur : Ses traits se sont contractés.
3. Se crisper ; devenir nerveux : Ne te contracte pas, tu vas tout rater.