La région est longtemps soumise aux influences rivales de la Pologne, du Brandebourg et de l'ordre Teutonique. En 1648, la majeure partie de la Poméranie occidentale devient suédoise et la Poméranie orientale est attribuée au Brandebourg. Toute la Poméranie est ensuite cédée à la Prusse (1815). En 1945, la Poméranie orientale est rattachée à la Pologne, la Poméranie occidentale est intégrée à la République démocratique allemande. En 1990, la Poméranie allemande est intégrée à la République fédérale d'Allemagne (Land de Mecklembourg-Poméranie-Occidentale).
